在2017年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 28.11克 | 蛋白质: 93.34克 | 碳水物: 158.78克.
早餐: ВкусВилл Ирис с Какао, Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулес Геркулес Монастырский, Курица Вареная, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. 午餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Арахис, Хлеб из Муки Экстра, Мясновъ Молоко 1%, Изюм, ВкусВилл Борщ Украинский. 晚餐: Гречневая Крупа, Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, Лук, Капуста. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|