|
Грудь84, талия 60,5, живот 75, бёдра 86, обхват бёдра 48
|
48.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 61.76克 | 蛋白质: 93.15克 | 碳水物: 152.93克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арахисовая Паста, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Оливковое Масло Extra Virgin, Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский, Банан, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. 晚餐: Куриное Филе, Помидоры, Чеснок, АТАК Баклажаны. 小食/其他: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Домик в деревне Творог 0,1%, Каждый День Вишня Замороженная, Красная Цена Клубника Замороженная, Natur Foods Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|