在2017年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2662 千卡
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脂肪: 78.25克 | 蛋白质: 203.19克 | 碳水物: 275.09克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Noci, Milbona Skyr Bianco Magro, Milbona Skyr Mirtillo, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Omega 3. 午餐: Bio Pane di Farro, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Wasa Wasa Fit. 晚餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Myprotein Omega 3, Myprotein Omega 3, Albume INRAN, Uovo, Mondelez Sottilette Light, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Vivo Meglio Gallette di Mais, Daily Bread Burger con Farina Integrale. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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