在2017年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 123.44克 | 碳水物: 199.74克.
午餐: Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Кефир 1%, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Волжский Молоко (Волгоградское), Гречневая Каша. 晚餐: Nestle Хлопья Фитнесс, Вареное Яйцо, Шашлык из Курицы, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Волжский Молоко (Волгоградское), Ultimate Nutrition Протеин. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|