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Derobri的日记, 2017年05月5日

在2017年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
75.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 15.8 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2017年05月5日:
674 千卡 脂肪: 30.12克 | 蛋白质: 21.80克 | 碳水物: 79.40克.   早餐: Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Panco Egg Sponge. 午餐: Habib's Batata Frita, Pêra Portuguesa. 小食/其他: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 更多的......
2085 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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