在2017年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 64.98克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 114.19克.
早餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай. 晚餐: Жульен с Курицей и Грибами, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Морковь по-Корейски, Холодец, Морс Брусничный, Novus Баклажан Жареный, Семга Слабосоленая, Салат Оливье. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|