在2017年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 116.65克 | 碳水物: 175.09克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. 午餐: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz). 晚餐: Vanilla Ice Creams, Unsweetened Iced Tea, Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Mashed Potato, Toasted Garlic Bread, Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Chicken Shack Broasted Chicken Breast. 更多的......
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1615 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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