|
Вот странный мой организм. Нехватка калорий? Вчера наелась булок(не записывала сюда ибо не знаю сколько сего в них), думаю набрала 2000калорий точно. А он взял и скинул вес.... Всё, перестаю парится по этому поводу. Продолжаю подготовку.
|
58.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 55.06克 | 蛋白质: 146.72克 | 碳水物: 138.31克.
早餐: Alpro Soya Original Soya Drink, Дольче Десерт Творожный с Клубникой 0%. 午餐: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Вареное Яйцо. 小食/其他: Alpro Soya Original Soya Drink, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Яблоко, Огурец (без Кожуры), Яготинский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Иногда после ударной дозы углей организм с перепугу сливает воду) У меня после роллов такое стабильно. Казалось бы - углеводное, соленое, сам боженька велел заплыть. А вот и нет) Так что на такие мелочи действительно лучше не обращать внимания особо
2017年05月5日 会员：: Voodoo Raccoon
|
Да, мышцы сильно накапливают воду, поэтому у силовиков с весом такая чехорда.
|
Мдя. В FS когда взвешивание заносишь, он каждый раз спрашивает, уверена ли ты, так как это слишком большой привес/отвес.
2017年05月5日 会员：: ReginaMariya
|
ReginaMariya, точно)))) он в шоке.
|
Та же фигня - бывает 2-3 дня ел мало - привет небольшой привес, 1-2 дня ем еду намного больше - вес слился - я уже просто игнорирую эти колебания и смотрю только на общий тренд.
|
|
|