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yu2007的日记, 2017年02月24日

在2017年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
72.4 公斤 最近减少: 10.6 公斤.    还有: 17.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月24日:
1267 千卡 脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 145.77克.   早餐: Финик, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Винегрет без Масла. 午餐: Вареное Яйцо, Агуша Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Винегрет без Масла, Цезарь Пельмени Куриные, Суп Овощной. 晚餐: Макдоналдс Биг Мак, Цезарь Пельмени Куриные, Агуша Детский Творог Классический. 更多的......
2296 千卡 运动: 椭圆机 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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