在2017年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 148.96克 | 碳水物: 141.56克.
早餐: ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, Рыба на Пару, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Вареное Яйцо, Мясновъ Молоко 1%. 午餐: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ашан Сыр Рижский 17%, Ашан Финики Отборные Тунис, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Куриный Бульон, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. 晚餐: Мясновъ Творог Обезжиренный, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны. 更多的......
|
稳定体重
|