在2017年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 124.99克 | 碳水物: 96.24克.
早餐: Мясновъ Молоко 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи, Паштет Печеночный ПП, Фасоль (без Соли, Отварная). 午餐: Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Куриное Филе. 晚餐: Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, Картофель, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. 更多的......
|
稳定体重
|