在2017年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 28.99克 | 蛋白质: 95.68克 | 碳水物: 159.47克.
早餐: Мясновъ Молоко 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Медовая Долина Мед Гречишный. 午餐: Курица Вареная, Мясновъ Творог Обезжиренный, Мясновъ Творог 5%, Гречневая Каша, Изюм, Куриный Бульон или Консоме. 晚餐: Мясновъ Сметана 20%, Белое Мясо Индейки, Куриное Филе, Кабачок. 小食/其他: Eco Botanica Зефир. 更多的......
|
稳定体重
|