在2017年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2039 千卡
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脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 107.80克 | 碳水物: 309.35克.
早餐: Biotech USA Iso Whey Zero, Kiwi, Banane, Ei, REWE Bio Chia Samen, Kölln Blütenzarte Flocken. 午餐: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kattus Schwarze Oliven, Bonduelle Gold Mais, Römersalat. 晚餐: Kiwi, Rührei, Beste Ernte Junger Spinat. 小食/其他: Nimm2 Lachgummi, Birnen, Kiwi, Kiwi, REWE Speisequark Magerstufe, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Gelber Senf, Kohlrabi, Möhren, Lidl Himbeeren, Pfirsiche, Äpfel, Birnen, Kiwi. 更多的......
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2002 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时, 骑马 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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