在2017年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
777 千卡
|
脂肪: 24.43克 | 蛋白质: 102.75克 | 碳水物: 36.52克.
早餐: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белковый Омлет. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Billa Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|