在2017年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 16.00克 | 蛋白质: 81.48克 | 碳水物: 122.01克.
早餐: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. 午餐: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Курогрудь с творогом мягким грибами и помидорами и луком. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|