在2017年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 67.11克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Макароны Жареные, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|