在2017年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 141.17克 | 碳水物: 68.25克.
早餐: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. 午餐: Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. 晚餐: Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bio Баланс Кефирный 1%, Главпродукт Горчица Ядреная, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Laime Сыр Сметанковый, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
|
Кнорушка)) как я скучала )) я тут телефон уронила и теперь на вкладке филировать , не могу поставить чтобы видно было всех . Вижу только своё )) короче не могу переключить пока что 😂 не теряй
|
хоть кто-то скучал))) больше не роняй телефоны))
|
|
|
Не буду ронять 😂с компа вечно некогда (((
|
|
|
отлично, телефоны вздохнули спокойно))
|
|
|