在2017年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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59.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 74.71克 | 蛋白质: 82.82克 | 碳水物: 118.42克.
早餐: Iogurte Natural (Magro). 午餐: Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Vinho Tinto de Mesa, Nestlé Creme de Leite Leve, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Predilecta Goiabada, Bolo Caneca, Ovo Frito, Garoto Baton Ao Leite, Mexerica. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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