在2017年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1028 千卡
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脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 39.79克 | 碳水物: 86.23克.
早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee, Master English Muffin Toasting Bread, Unsalted Butter Stick. 午餐: Coca-Cola Diet Coke, Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza. 晚餐: Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coca-Cola Diet Coke (Can), McDonald's French Fries (Small). 更多的......
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2547 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 坐着 - 4 小时 和 30 分钟, 站立 - 20 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 8 小时 和 45 分钟, 家务 - 10 分钟, Making the bed - 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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