在2017年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 161.30克 | 碳水物: 85.38克.
早餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо, Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Семена Льна, Натрули Корица Сушеная Молотая, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Сады Придонья Пюре (Яблоко+Груша+Слива), Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 晚餐: Судак, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Fit Parad Заменитель Сахара, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Добрович Сметана 15%, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Добрович Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|