在2017年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2782 千卡
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脂肪: 82.18克 | 蛋白质: 238.05克 | 碳水物: 272.98克.
早餐: Succo d'arancia, Mulino Bianco Pancarrè, Miele. 午餐: Banana, Olive Nere, Carne di Tacchino, Piselli Cotti, Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite, Parmigiano (Grattugiato), Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Sottiletta, Pancetta, Fiorucci Wustel Suillo Light, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fjord Filetto di Branzino Cotto al Vapore. 小食/其他: Pere, Multipower Aminoacidi Ramificati, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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