在2017年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
842 千卡
|
脂肪: 27.63克 | 蛋白质: 46.98克 | 碳水物: 119.70克.
早餐: Чай с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Яблоки, Монетка Кефир Обезжиренный, Курага, Перекресток Груша Пакхам. 午餐: Чай с Молоком, Каша Овсяная, Окей Банан, Seeberger Чернослив. 晚餐: Чай с Лимоном, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Фиш-Нер Рыба Масляная Х/К, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой, Клубника, Веселая Коровка Ряженка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|