drchele的日记, 2012年02月25日

在2012年02月25日体重纪录（没有日志纪录）

65.8 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月25日:

1632 千卡

脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 85.75克 | 碳水物: 197.25克. 早餐: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). 午餐: Sweet Potato Fries, Kickin' Chicken Sandwich (no fries, no ranch), Homestyle Chicken Noodle Soup (Bowl). 晚餐: Grilled Chicken Salad (Lighter Choices). 小食/其他: Organic Energy Chews - Orange Blossom, Mini Eggs Milk Chocolate. 更多的......

2866 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 2 小时和 2 分钟, 休息 - 13 小时和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.4 公斤

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