在2017年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 69.13克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 177.05克.
早餐: Landers Сыр Famiglia 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Молоко 2,5%, Оливковое Масло Extra Virgin, Арахисовая Паста, Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Банан, Яйцо. 午餐: Баклажан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перловая Каша, Чеснок, Курица в томатном соусе. 晚餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonduelle Оливки без Косточки, Фасоль, Руккола, Horeca Select Бальзамический Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кедровые Орехи. 小食/其他: Яблоки Бабушки Смит, Natur Foods Фундук, Natur Foods Миндаль, Рыбий Жир из Печени Трески, Каждый День Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%, Красная Цена Клубника Замороженная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|