|
D-day4. 치즈케이크를 먹다니 미쳐따(크로스핏)
|
52.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 35.49克 | 蛋白质: 48.19克 | 碳水物: 76.54克.
早餐: 아메리카노, 코스트코 치즈케익. 午餐: Green Nut 매일매일 건강채움, 계란후라이, 양파볶음, 샘표 진간장, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. 小食/其他: 파리바게트 치즈케이크. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|