在2017年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 53.22克 | 碳水物: 75.59克.
早餐: Benecol Regular Vegetable Oil Spread, Manischewitz Matzos, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Whole Milk. 午餐: R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. 晚餐: Kraft Original Barbecue Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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