在2017年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2895 千卡
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脂肪: 128.36克 | 蛋白质: 71.89克 | 碳水物: 374.26克.
早餐: Pasta Frolla. 午餐: Caffè Zuccherato, Arance, Kiwi, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Chef Panna da Cucina, Barilla Pasta. 晚餐: Caffè Zuccherato, Mela, Conad Insalata Classica, Asiago, Pane Italiano, Conad Filetti di Platessa Impanati. 小食/其他: Ciokonut (MD) Crema Bianca, Galbusera Riso Su Riso Cioccolato, Ciokonut (MD) Crema Bianca, Maina Colomba Mirtilli Rossi, Noci. 更多的......
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2689 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, 仰卧起坐 - 50 分钟, 休息 - 16 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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