在2017年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 41.59克 | 蛋白质: 109.03克 | 碳水物: 81.96克.
早餐: Чай с Сахаром, Сырники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капуста, Минтай Жареный, Кабачок, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. 小食/其他: Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|