在2017年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 92.01克 | 碳水物: 111.46克.
早餐: Fried Egg, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 午餐: Panera Bread Summer Corn Chowder (12 oz), Panera Bread Steak & Arugula Sandwich. 晚餐: Broccoli, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. 小食/其他: Beer. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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