在2017年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 33.34克 | 蛋白质: 61.92克 | 碳水物: 116.55克.
早餐: Thé Vert, Auchan Fromage Blanc 0%, Cannelle. 午餐: Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Céréal Bio Croq' Soja au Curry & Pavot, Vinaigre (Cidre), Mâche, Concombre (Pelé), Tomates, Auchan Huile de Noix, Celnat Graines de Lin Brun, Graines de Courge. 晚餐: Auchan Crème Caramel, Ananas, Lentilles Corail à l'indienne aux Petits Légumes. 更多的......
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2442 千卡
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运动:
烹饪 - 15 分钟, Travail sur PC - 8 小时, 站立 - 4 小时, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 3 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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