在2017年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 21.96克 | 蛋白质: 48.90克 | 碳水物: 64.20克.
早餐: Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Spiegelei, Penny Markt Hinterschinken, Kaffee, Kaffee. 午餐: Kaffee. 晚餐: Zucchini, Aldi Pesto Rosso, Milbona Cremosano 7%, Zwiebeln, Champignons Frisch, Penny Markt Hinterschinken, Ebly Sonnenweizen Gekocht. 小食/其他: Weißwein, Weißwein, Weißwein, Penny Markt Hinterschinken. 更多的......
|
|
2036 千卡
|
运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 22 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 30 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|