在2017年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 56.78克 | 碳水物: 164.12克.
早餐: Jus Jeruk, Tempe Goreng, Soto Ayam. 午餐: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Gandum, Jus Jeruk, Nasi Goreng Ayam. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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