在2017年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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88.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 83.99克 | 蛋白质: 71.28克 | 碳水物: 47.09克.
早餐: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Chuchu, Berinjela Cozida, Farinha de Amendoas, Queijo Parmesão (Ralado), Crioulo Queijo Minas Padrão. 午餐: Pasta de Amendoim, Avocado, Frango Assado. 晚餐: Abobrinha, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Frango Assado. 小食/其他: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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