在2017年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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644 千卡
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脂肪: 17.86克 | 蛋白质: 53.85克 | 碳水物: 65.73克.
午餐: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Chicken (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Egg, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries, Wheat Bran Bread. 更多的......
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2029 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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