在2017年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2231 千卡
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脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 184.37克 | 碳水物: 269.97克.
早餐: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Arista di Maiale. 晚餐: Spigola, Insalata Mista Verde, Riso, Olio d'oliva. 小食/其他: Prozis Maltodestrine, Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Multipower Aminoacidi Ramificati, Proteine Whey, Gallette di Riso, Mela. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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