在2017年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 31.93克 | 蛋白质: 48.91克 | 碳水物: 43.21克.
早餐: Bregott Bregott Ekologisk, Scan Kokt Medwurst, Kokt Ägg, Skogaholm Fiberrost. 午餐: Ruccola Sallad, Galbani Mozzarella Mini, Tomater, ICA Crème Fraiche, Fetaost, Danish Crown Fläskfile. 小食/其他: Kokosboll, Coca-cola Coca-Cola Zero, Nestle After Eight. 更多的......
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2764 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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