在2017年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 54.94克 | 碳水物: 187.28克.
早餐: Délipain Toast Brood Wit, Chocolade (Puur). 午餐: Chocolade (Puur), Pistolet. 晚餐: Carrefour Bechamelsaus, Macaroni, Aldi Spekreepjes Gerookt. 小食/其他: Alpro Soya Vanille Drink, Danone Magere Yoghurt Natuur. 更多的......
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1842 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 烹饪 - 40 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 清洁 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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