在2017年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 101.48克 | 碳水物: 90.36克.
早餐: Кофе (Эспрессо), Bonfesto Рикотта Лайт, Изюм, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Амка Творог Обезжиренный, Ostrovit Протеин. 午餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Куриная Грудка, Макфа Гречка. 晚餐: Телятина Отварная. 小食/其他: Апельсин, Клубника, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|