RoseFlorida的日记, 2017年05月1日

Measurement Mon, May 01, 2017
Weight 235.9 lbs
BMI 43.4
Percent Body Fat 44.3 %
Percent Body Water 40.7 %
Skeletal Muscle Mass 68 lbs
Bone Mass 8.2 lbs

107.0 公斤 最近减少: 12.0 公斤.    还有: 54.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

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810 千卡

脂肪: 67.46克 | 蛋白质: 27.27克 | 碳水物: 21.59克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Trader Joe's Coconut oil packet. 晚餐: Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Artichoke, Michael Angelo's Chicken Piccata. 小食/其他: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......

2925 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 14 分钟, 休息 - 14 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......