在2017年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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135.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1552 千卡
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脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 63.10克 | 碳水物: 194.36克.
早餐: Countryside Creamery Homestyle Margarine Spread Margarine Spread, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Nature's Own Light Wheat Bread, Carolina Pride Thick Sliced Bacon. 午餐: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Strawberries, Red Onions, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Marketside Super Antioxidant Salad. 晚餐: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Season's Choice Steamed Roasted Potatoes & Green Beans with Rosemary Buttered Sauce, Turnip Greens (Solids and Liquids, Canned), Food Depot Flour-Coated Fried Chicken Drumstick with Skin, Food Depot Flour-Coated Fried Chicken Wing with Skin. 小食/其他: Stauffer's Original Animal Crackers, Dole Organic Bananas. 更多的......
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5635 千卡
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运动:
修剪草坪 - 1 小时, 水中有氧运动 - 1 小时 和 15 分钟, 游泳（中度） - 50 分钟, 休息 - 12 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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