在2017年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 145.09克 | 碳水物: 193.20克.
早餐: Whey Protein Smoothie, Banana, Spremuta d'arancia, Quaker Fiocchi d'avena. 午餐: Pane Integrale, Iper Pizza Margherita, Fesa di Tacchino, Gallo Riso Blond Integrale, Asdomar Tonno all'olio d'oliva. 晚餐: Calvé Ketchup, Carne di Vitello, Pane Integrale. 小食/其他: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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