在2017年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2828 千卡
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脂肪: 78.67克 | 蛋白质: 177.42克 | 碳水物: 304.17克.
早餐: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Spumante, Cameo Torta Fragola e Panna, Insalata Mista Verde, Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petrucci Funghi Porcini Surgelati, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte), Vino da Tavola, Tre Mulini Grissini Al Sesamo, Bresaola, Prosciutto Crudo, Pane Integrale. 晚餐: Vongole, Barilla Pennette Rigate Integrali, Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Pesce San Pietro, Olio d'oliva. 小食/其他: Proteine Whey, Mela. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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