在2017年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 26.76克 | 蛋白质: 81.68克 | 碳水物: 165.86克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). 午餐: Свекольник. 晚餐: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Сельдерей, Морковь, Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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