在2017年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 81.53克 | 碳水物: 191.13克.
早餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. 午餐: Каждый День Мексиканская Смесь, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Яблоко. 晚餐: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Сырники, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. 小食/其他: Виноград, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 更多的......
|
稳定体重
|