在2017年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 87.63克 | 蛋白质: 83.31克 | 碳水物: 166.80克.
早餐: Помидоры, Манты, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Лента Шашлык из Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Майонез, Кабачки Фаршированные, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная. 晚餐: Чай с Медом, Мармелад, Rocky Mountain Маршмеллоу, Безе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хлеб Черный. 小食/其他: Перекресток Печенье Слоеное, Roshen Шоколад Brut 78%, Чай, Рахат Конфета Красный Мак. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|