在2017年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 133.52克 | 碳水物: 240.27克.
早餐: Datteri Medjool, Proteine Whey, Tulipano Fecola di Patate, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Ananas a Fette. 午餐: Scotti Riso Parboiled, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Insalata Mista Verde, Semi di Girasole Sbucciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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