|
Грудь 84, талия 60, живот 77, бёдра 86,5, обхват бёдра 48
|
49.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 72.57克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 147.13克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Famiglia 30%, Петмол Молоко 2,5%, Оливковое Масло Extra Virgin, Арахисовая Паста, Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Банан, Яйцо. 午餐: Добрые Съести Шаурма с Курицей. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), IL Патио Греческий Салат. 小食/其他: Грейпфрут, Сметана, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 1%, Natur Foods Миндаль, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|