在2017年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 10.52克 | 蛋白质: 73.81克 | 碳水物: 184.54克.
早餐: El Paraiso Tostadas Caseras, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, French Rolls, Natural Sea Canned Pink Salmon, Dole Broccoli Slaw, Bob's Red Mill Premium Isolated Soy Protein Powder, White Rice, Apples, Cantaloupe Melons, Broccoli, Carrots, Oranges, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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3006 千卡
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运动:
看电视 - 8 小时, 烹饪 - 30 分钟, 家务 - 40 分钟, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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