在2017年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 101.13克 | 碳水物: 83.24克.
早餐: Chocoladereep (Puur). 午餐: AH Gerookte Kipfiletplakjes, Komkommer (met Schil), Johma Huzarensalade, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Koffie, Cappuccino, Johma Frisse Tonijnsalade, AH Tortilla Wraps (40g). 晚餐: AH Kipfilet Gerookt, Knoflook, Rode Uien, Philadelphia Bieslook Light, AH Courgette Spaghetti. 小食/其他: AH Pitloze Witte Druiven, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese, AH Biogarde Magere Kwark. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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