在2017年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 34.70克 | 蛋白质: 51.14克 | 碳水物: 97.05克.
早餐: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Turkey Breakfast Sausage, Kroger Ruby Red Grapefruit Juice Cocktail, Coffee. 午餐: Cheddar or American Type Cheese, Eating Right Ham & Cheese Scramble, Coffee. 晚餐: Safeway French Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can). 小食/其他: Nancy's Petite Quiche Florentine Appetizers. 更多的......
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2356 千卡
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运动:
Making the bed - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 淋浴 - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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